2024 Auteur: Ethan Spencer | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 09:03
Hé Fatso! Craignez-vous de tomber dans un énorme bloc de cholestérol et de mourir d'un coronaire géant? Exercice de vis - un scientifique a dit que regarder Cheville ouvrière est tout aussi bon pour votre coeur.
Des chercheurs au Université du Maryland ont découvert que rire d’un film humoristique est aussi bon pour vous qu’un vigoureux exercice d’aérobic, ce qui prouve que le vieil adage "le rire est la meilleure médecine" est complètement vrai. Soyez averti, cependant; en train de regarder Sauver le soldat Ryan est tout aussi susceptible de vous casser dans une tombe précoce.
Michael Miller, le directeur du Centre de cardiologie préventive à l'Université du Maryland, a étudié le pouvoir de guérison de rire et a constaté que rire d'une bonne comédie est génial exercice pour votre coeur. Selon L'indépendant, Miller prétend cette:
Le rire provoque le tissu qui forme la paroi interne du sang l’endothélium, à se dilater, en augmentant le flux sanguin dans la de la même manière qu’un exercice d’aérobic.
Pour Dans son étude, Miller a recruté 20 jeunes volontaires en bonne santé eux-mêmes et regarder des clips de 15 minutes de comédies telles que Cheville ouvrière (DVD) et Il y a quelque chose à propos de Mary tandis que Miller et son équipe ont étudié la le flux sanguin dans l'artère brachiale dans le bras avant et après chaque agrafe. Dans 19 des 20 volontaires, il y avait une augmentation du flux sanguin après avoir regardé les clips de comédie.
Cependant, les mêmes volontaires ont ensuite été soumis à des clips de Films «pénibles», tels que Sauver le soldat Ryan. Miller et son équipe a découvert que le flux sanguin avait chuté pendant ces séquences. Alors, fondamentalement, des films amusants rendent votre coeur en bonne santé et des films vous malsain. Ce qui signifie que nous allons réfléchir à deux fois avant d'aller voir Amusement Avec Dick et Jane. Michael Miller dit de son étude:
"L'ampleur des changements que nous avons vus dans l'endothélium est similaire à celle du bénéfice que nous pourrions voir avec l'activité aérobique, mais sans les courbatures, douleurs et tensions musculaires associées à l'exercice. Nous ne recommandons pas que vous riez et que vous n’exercez pas, mais nous vous recommandons d’essayer de rire régulièrement. Trente minutes d'exercice trois fois par semaine et 15 minutes de rire par jour est probablement bon pour la système cardiovasculaire."
Nous ne sommes pas si sûrs de tout cela "le rire est le meilleur remède", c’est pourtant. Nous avons vu Patch Adams - un film avec le message que rire est bon pour vous - et nous avons presque eu envie de nous suicider ensuite. Alors faites attention, les gars.
Lire la suite:
Un rire par jour peut aider à éviter une crise cardiaque – L'indépendant
[histoire de Stuart Heritage]
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